5 лет назад
Создаю свою фин пирамиду! Достало всё!
Недавно писал о том, что хочу создать свою финансовую пирамиду. Делать буду это естественно в интернете! Что нам нужно для создания? 1. Сам скрипт (движок) пирамиды, это некий набор программ написанных на языке php на котором работают все сайты, в скрипте прописаны уже все настройки тарифы и т.д. При желании можно всегда что-то подкорректировать. 2. Хостинг - место под сайт и сервер на котором будет работать наш будущий сайт. Можно организовать сервер и на своем личном компьютере, но в этом случае его придется всегда держать включенным...
119 читали · 5 лет назад
О методе пирамиды в тренировочной практике.
«Пирамида» – проверенный и действенный метод в бодибилдинге, позволяющий эффективно растить мышечную массу и увеличивать силовые показатели. Этой системой пользуются бодибилдеры всего мира еще с 70-х годов. В чем суть метода «пирамида»? Допустим, тебе нужно выполнить 4 подхода по 10 повторений в жиме лежа. Если ты работаешь до отказа уже в первом подходе, то выжать во втором этот же вес заданное количество повторений не получится. Тебе придется уменьшать количество повторов, а это не входит в твои задачи...