Привет всем читателям! На связи ваш любимый блог о силовых тренировках. Когда речь заходит о построении по-настоящему массивной и V-образной спины, мы, поклонники силового тренинга, обычно представляем себе тяжелые становые тяги, тяги штанги в наклоне и изматывающую работу на блочных тренажерах. Легендарный профессиональный бодибилдер Ли Прист, известный своими невероятными пропорциями, феноменальной генетикой и, пожалуй, одними из самых массивных предплечий в истории бодибилдинга, недавно поделился своим взглядом на построение атлетичного тела...

Девушки, хотите укрепить спину, развить плечи и сделать верхнюю часть тела более сильной и подтянутой? 💪 Этот комплекс поможет проработать основные мышцы спины и плеч, улучшить силовые показатели и развить контроль над движениями...