Вы приходите на пилатес, но классические упражнения на ковре кажутся недостаточными или, наоборот, слишком сложными? Хочется проработать глубокие мышцы, не перегружая суставы? Если представить классический пилатес на ковре как отточенную работу с карандашом, то пилатес на реформере — это использование целой палитры кистей. Это умный тренажер, созданный самим Джозефом Пилатесом для реабилитации солдат, который сегодня стал символом премиум- и современного пилатеса. Потому что в «Корпусе» реформер — это не просто тренажер в зале...

Пилатес ㅡ это система физических упражнений, которая направлена на укрепление тела, улучшение осанки, гибкости и равновесия. Такой вид тренировок существует более века. Его родоначальник — Йозеф Пилатес, он не только создал целую философию поддержания здоровья, но и придумал первый тренажер-реформер для занятий пилатесом. Что собой представляет реформер Реформер ㅡ это тренажер с подвижными платформами, ремнями и пружинами. Упражнения на нем выполняются за счет пружинного механизма, который создает дополнительную нагрузку...