Инстаграм завален эстетичными фотографиями с занятий по пилатесу, все подруги внезапно записались на бокс, а на выходных не протолкнуться на корты для падела. Что происходит? В чем секрет такой популярности? Мы решили разобраться, почему именно пилатес, бокс и падел стали главными трендами фитнес-индустрии и что привлекает женщин в этих столь разных активностях. Пилатес – это система, направленная на оздоровление суставов, укрепление мышц кора, снятие напряжения и болей в теле, коррекцию осанки и нормализацию сна...

Фанаты устали гадать, как актрисе с таким плотным графиком удается поддерживать подтянутое телосложение. Оказалось, что у девушки разработана собственная система здорового образа жизни. 26-летняя звезда сериала “Эйфория”, известная стремительно развивающейся карьерой и потрясающим телосложением, раскрыла секрет своей фигуры. У Суини 18-часовой рабочий день семь дней в неделю, однако даже при таком загруженном расписании она находит время для тренировок. Среди спортивных активностей актрисы есть пилатес,...