Екатерина Климова, которой в ноябре исполнится 49 лет, продолжает удивлять поклонников отличной физической формой. Поводом для вопросов стали свежие фото с отдыха на Мальдивах. Актриса с радостью раскрыла секреты своей подтянутой фигуры. По её словам, регулярность — главный принцип. «Стараюсь каждый день делать гимнастику, ходить, бегать или прыгать на скакалке. Также в моей жизни всегда присутствует спорт: пилатес, йога, танцы, бокс», — рассказала Климова...

Инстаграм завален эстетичными фотографиями с занятий по пилатесу, все подруги внезапно записались на бокс, а на выходных не протолкнуться на корты для падела. Что происходит? В чем секрет такой популярности? Мы решили разобраться, почему именно пилатес, бокс и падел стали главными трендами фитнес-индустрии и что привлекает женщин в этих столь разных активностях. Пилатес – это система, направленная на оздоровление суставов, укрепление мышц кора, снятие напряжения и болей в теле, коррекцию осанки и нормализацию сна...