Какой вид спорта позволит иметь красивое и гармонично развитое тело, не рискуя здоровьем? С одной стороны, во времена моего детства и ранней молодости (семидесятые – восьмидесятые годы прошлого столетия) спортивные секции были доступнее чем сегодня. Все секции были бесплатными, родители тратились только на спортивную форму и на экипировку и то не всегда. Но, с другой стороны, сейчас намного больше выбора. За это время появилось очень много новых видов спорта. Рассмотрим силовые виды спорта. Из силовых...

Привет, атлет! Меня зовут Александр, я тренер по пауэрлифтингу, и сегодня я хочу поговорить с вами о этом увлекательном и мощном виде спорта. Пауэрлифтинг — это не просто физическая активность, это образ жизни, способ достижения максимальной силы и выносливости. Давайте вместе разберемся, что такое пауэрлифтинг, какие нормативы существуют, какие программы тренировок используются, и многое другое. Что такое пауэрлифтинг? Пауэрлифтинг — это силовой вид спорта, целью которого является максимальное поднятие штанги в трех упражнениях: жим лежа, приседание и тяга...