🏊🏻‍♂️Рада приветствовать я - Середюк Ольга Валентиновна кандидат в мастера спорта и тренер - преподаватель по плаванию высшей квалификационной категории. За 7 лет опыта работы с детьми провела более 13196 занятий и обучила 1189 учеников😱 🏆За свою спортивную карьеру и тренерскую работу получила очень много регалий, о которых я расскажу чуть позже, в другом посте. А сейчас о самом главном👇 Почему именно плавательный контен?  Если честно, то меня сподвигли мои дорогие воспитании из города Оренбурга, с которым я проработала целых 7 лет. За год обучения плаванию в Москве я захотела стать ещё более полезной, чтобы радовать и помогать воспитанникам и многим начинающим пловцам даже на расстоянии. Ведь элементарные лайфхаки и обучения в видеороликах сильно помогают даже профессиональным пловцам ❤️❤️❤️ На канале вы узнаете полезные ФИШКИ про плавание, а так же веселые и жизненные видеоролики, с которыми сталкивались все ПЛОВЦЫ.

Одолеть Обь с Иртышом за 9 часов и 52 минуты В минувшие выходные тренер по плаванию «ЮграМегаСпорт» Елена Парфенова и ее подопечная врач-терапевт Окружной клинической больницы Ольга Биргер проплыли 54 километра по Иртышу. Спортсменки бросили себе вызов в рамках X-WATERS Ugrа и финишировали с лучшим результатом - 9 часов 52 минуты. «Очень счастлива и довольна, как проплыли, и как прошел этот сумасшедший заплыв в 54 километра. В нашем поле зрения на протяжении всей дистанции всегда был дуэт парней из Нижневартовска и Сургута. Почти все десять часов мы лидировали по очереди. В их дуэте, как и в нашем, был тандем из ученика и тренера. Восхищаюсь Ольгой, она показала настоящую силу воли, характер, силу духа в борьбе с высокими волнами на Оби и холодом. Первые две смены было много сил, возможно, на адреналине. Я забиралась в лодку, ела, а потом брала в руки телефон и снимала видео. После прохождения половины дистанции сил хватало только на то, чтобы укутаться во что-то теплое и согреться горячим чаем. Помню, даже дремала по 20 минут. Думаю, если бы погода выдалась солнечной, было бы намного легче, все-таки холод отнимает больше сил», - поделилась впечатлениями после заплыва Елена Парфенова. Результаты тренера и учеников секции плавания для взрослых «ЮграМегаСпорт» выглядят так: 🥇 Елена Парфенова и Ольга Биргер (дистанция 54 км, дуэт) - 1 место - 9 часов 52 минуты; 🥇 Ольга Биргер (дистанция 2 км) - 1 место в категории Ж40; 🥈 Роман Петров (дистанция 2 км) - 2 место в категории М40; 🥉 Валентина Жукова (дистанция 2 км) - 3 место в категории Ж40; 🏆 Виктория Раевская ТОП-10 в абсолютном зачете на дистанции 2 км; 🥉Лилия Рахматулина (дистанция 6 км) - 3 место в категории Ж30; 🥉Елена Парфенова 3 место в абсолютном зачете; 🥉Камиля Рахматулина (дистанция 10 км) - 3 место в категории Ж40.