Фитнес-тренер и автор канала Bodytalks Пётр Морозов перечислил распространённые ошибки во время тренировок, которые могут привести к травмированию. Первая — неправильные распределение веса и положение тела, сообщил эксперт в разговоре с «Газетой.Ru». Морозов отметил, что одним из упражнений, в технике которого люди часто допускают такую ошибку, является планка, когда неправильное положение тела может привести к травмированию локтевых суставов или спины. Ещё одной ошибкой, по словам тренера, является неверный выбор отправной точки для движений...

Интервью с тренером: Кристина Морозова Расскажите немного о себе: как зовут, откуда родом, есть ли конное образование, какие увлечения и тд? Я из города Пенза, сейчас получаю высшее экономическое и параллельно прохожу обучение на тренера. Из увлечений – в детстве занималась танцами, ходила в музыкальную школу, пробовала себя в рисовании и других занятиях, но остановилась в итоге на конном. Как пришли в конный спорт, как давно занимаетесь? Начала заниматься верховой ездой в 14-15 лет. Просто в свой день рождения хотела прокатиться на лошадке...