Петр Морозов. Интервью. Как я победил смертельный диагноз, как чуть не умер в детстве, о преодолении последствий, как развить свою чувствительность и стать тренером.
Фитнес-тренер Морозов перечислил распространённые ошибки при занятиях спортом
Фитнес-тренер и автор канала Bodytalks Пётр Морозов перечислил распространённые ошибки во время тренировок, которые могут привести к травмированию. Первая — неправильные распределение веса и положение тела, сообщил эксперт в разговоре с «Газетой.Ru». Морозов отметил, что одним из упражнений, в технике которого люди часто допускают такую ошибку, является планка, когда неправильное положение тела может привести к травмированию локтевых суставов или спины. Ещё одной ошибкой, по словам тренера, является неверный выбор отправной точки для движений...
Можно ли накачать стальной пресс за 30 дней дома: реакция профессионального тренера на популярные упражнения
Разбираемся, какие упражнения никогда не помогут вам добиться заветных 6 кубиков. В сети много тренировок, которые обещают занимающимся накачанное тело за минимальное количество времени. Фитнес-тренер, блогер Петр Морозов на своем YouTube-канале разобрал одну из таких тренировок и рассказал, какие упражнения действительно работают, а какие — нет. Блогер разобрался, можно ли действительно накачать пресс за 30 дней в домашних условиях. Скручивания В тренировке фитнес-блогера это упражнение стало первым...