Волейбол доказано, что играя в волейбол, человек избавляется от стресса и негативных эмоций. Данная игра может помочь в самый непростой жизненный период избежать депрессии. Регулярные тренировки обеспечат хорошее самочувствие и поднимут настроение, зарядят энергией и оптимизмом. Даже если вы играете раз в неделю.   Сжигаются калорий Одним из главных преимуществ волейбола является тот факт, что он позволяет вам сжигать калории, что является очень важным элементом программы по избавлению от лишних килограммов или поддержанию желаемого веса...

Зима. Конец января. Мягкий тёплый песок приятно обволакивает стопы. Пот тонкой струйкой сбегает по спине. Парень в коротких шортах и цветастой майке выходит на подачу. Подача – элемент, через который игрок вводит мяч в игру. Осуществляется с задней линии  – Во время игры надо передвигаться на пружинистых, чуть согнутых ногах, скрестным шагом… – на одной из площадок идёт тренировка, через сетку периодически перелетают бело-сине-жёлтые мячи. В пляжный волейбол можно поиграть не только летом и не только на пляже...