Занятия волейболом способствуют разностороннему физическому развитию — сила рук и плечевого пояса, прыгучесть, быстрота реакции, координация движений в пространстве и времени. В этом виде спорта важна мышечная память, которая достигается за счет многократных повторений движений. Занятие волейболом состоит из разминки, основной и заключительной частей. Основные направления работы: — Ознакомительные упражнения с мячом — игры, перемещения, броски. — Моделирование простейших игровых ситуаций — стойки волейболиста, передачи снизу и сверху, подачи...

Недавно ко мне в группе в ВК обратился подписчик с вопросом. Сказал, что у него есть своя команда, в которой в основном взрослые, но также есть несколько несовершеннолетних, которые играют с ними. Вопрос мне показался сначала банальным: как им присвоить разряды? Но я постарался вникнуть в вопрос и все объяснить человеку. Для начала посоветовал ему изучить ЕВСК по волейболу, а также правила по виду спорта волейбол. В правилах нашел возрастные группы: При этом есть любопытное дополнение, что в соревнованиях среди мужчин и женщин могут участвовать спортсмены от 15 лет и старше...