Здравствуй дорогой друг! В этой статье ты узнаешь о том, как атлеты Древней Греции приобретали такую чудовищную силу без различных добавок и огромного количества тренажеров. Поехали! Давай вернёмся на несколько веков назад. Невероятная сила древних греков без стероидов и кучи спортивного питания всегда поражала, но как они добивались подобного результата? В те далекие времена мальчики с детства упражнялись в беге, борьбе, панкратионе и поднимали камни, перенося их с места на место. С возрастом камни становились всё тяжелей...

В легкой атлетике издавна соревнуются в прыжках в длину, это происходит еще со времен античных Олимпийских игр. Поговорим о наиболее интересных моментах соревнований в этом виде спорта. В Древней Греции прыжки в длину были частью легкоатлетического пятиборья. Спортсмены соревновались, держа в руках специальные утяжелители весом от 1.5 до 4.5 кг (данные разнятся). Разбег совершали под специальную музыку. В ходе прыжка атлет сначала как бы отталкивался от утяжелителей, а потом отбрасывал их вниз для увеличения дальности полета...