Иногда бывает, что у нас нет возможности посещать наш любимый( без сомнения) зал бокса. А потренироваться всегда хочется. Поэтому представляем вашему вниманию возможную вариацию тренировочной программы для дома. Она поможет сохранить хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа рассчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря. В этом выпуске мы рассмотрим 1-ю тренировку. Нагрузку (время выполнения упражнений подбирайте под себя). Также вы можете что-то исключить или что-то добавить в тренировку - это не принципиально...

Дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать о клубе единоборств города Екатеринбурга под названием MUAY FIGHT CLUB. С ребятами из объединения я знаком лично, да и сам его посещал, поэтому расскажу не только общую информацию, но и личные впечатления. Екатеринбург - очень спортивный город, в нем действуют тысячи всевозможных объединений, секций, клубов, школ и так далее. И это правильно! Потому что спорт помогает укрепить силу духа, сохранить и улучшить физическую форму, развить свои способности, сохранить здоровье...