Один из дней моего забега с американцами. Или как важна команда. И неважно, что она по другую сторону океана. И как интересно быть космополитом: ты живешь двумя культурами. И обе культуры - Восток и Запад - взращивают тебя, холят и пестуют. Вне политики - только спорт. Вступление - тут. 7/11/21 Я непоследовательна. Но в этом есть своя милость, свое очарование. За завтраком пришла мысль о марафоне. Этому способствовала прогулка с Сарой. И так всегда: выхожу с собакой и вместе с ней мы трогаем землю - она лапами, я - ладонью...

01 мая 2022 года по плану была длительная спокойная пробежка. Классическая аэробная база. В виду отличного самочувствия и двух дней накануне без беговой практики решил разнообразить тренировку, сделать необычный полумарафон, направленный на развитие "переключения передач" // темпа, адаптации, и последующего возвращения на предыдущую "передачу". Скоростная выносливость - привет. Активно, успешно и регулярно выполняю один, а то и более полумарафонов каждый месяц! Полумарафон. Кросс по пересечённой местности...