Избиение мешка или груши - очень терапевтическое занятие. Сессию с психологом, может, и не заменит, но точно облегчит жизнь. Men Today поговорил с тренером по единоборствам и выяснил, как мужчины, впервые пришедшие на бокс, преуспевают не только на ринге, но и в карьере. Энергию - и хорошую, и плохую - можно выплеснуть в любом спорте и активности. Тренировка — это стресс для организма, но в хорошем смысле этого слова. Единоборства также бустят нашу дофаминовую систему. У меня, например, занимаются ребята-любители — в основном, офисные работники...

Бокс — контактный вид спорта, которым занимаются на любительском и профессиональном уровне. Первый на высоком уровне можно увидеть на ряде спортивных международных и государственных турнирах, а профи выходят на ринг для заработка  денег. Чтобы попасть в разряд профи, необходимо иметь хорошую статистику побед, трофеи любительских турниров. Основные правила бокса для обоих одинаковые, но есть некоторые различия. ЛЮБИТЕЛЬСКИЙ БОКС Любительский бокс, правила которого устанавливаются Международной боксерской...