Цель статьи: Рассказать и описать подробно, как проходит первая тренировка по ММА у новичка, без какого-либо ранее полученного опыта в единоборствах. Возможно будет полезно людям, которые собираются начать заниматься, но боятся разных неизвестных моментов и не до конца уверены в своих силах. Начну с того, что ранее боевыми искусствами никогда не увлекался и был от них очень далёк. Пока случайно не попал на пробную тренировку и всё затянулось. Рассказываю... Один мой приятель начал ходить на тренировки по ММА, ему уже было немного за 30...

Я лежал и в очередной раз перебирал в голове, почему же так случилось. Как я превратился в такого хлюпика, ведь раньше я мог постоять за себя... Что изменилось то?! Я помню все приемы которые учил на дзюдо... Они не помогают! Мне бьют в лицо, как только я пытаюсь что-то сделать! Значит надо научиться драться! Но где? Прошерстив интернет я нашел в 4 км от моего дома секцию по мма и грепплингу. Я решил записаться, бои без правил, да я порву их! Тем более первое занятие бесплатно. .Я созвонился с девушкой-администратором клуба и она сказала что могу придти уже сегодня...