Травма — одно из самых сложных испытаний в жизни любого спортсмена. Помимо боли и ограничений в тренировках, она становится серьезной психологической проверкой. Восстановление требует не только времени, но и умения справляться со страхом, сохранять мотивацию и постепенно возвращать уверенность в себе. Чтобы разобраться, как пережить этот период и выйти из него сильнее, мы поговорили с теми, кто хорошо знаком со сферой спортивной психологии — Анастасией Секретаревой, выпускницей Поволжского государственного...

Врач профпатолог Мирзоян И.А. Лёгкая атлетика кажется универсальным и доступным видом спорта: бег, прыжки, метания, эстафеты, кросс, школьные соревнования и секции подходят детям, подросткам и взрослым. Но даже «обычный бег» может стать серьёзной нагрузкой для сердца, дыхания, суставов, позвоночника и нервной системы 🏃‍♂️🏅 Поэтому перед занятиями, секцией, спортивной школой, школьными соревнованиями, забегом, лагерем или сборами может потребоваться медицинская справка. Главная задача врача — не...