Сегодня у меня немного необычный гость. Это не представитель традиционной школы, а тренер по ММА с богатым опытом в различных борцовских (и не только) единоборствах. Кроме того, он писал для журнала «Мир дзюдо» и потала «Карате длиною в жизнь». Встречайте: Николай Сокиркин, тренер по ММА бойцовского клуба SOMA (г. Воронеж). Мы поговорим о борьбе, ММА, самозащите на улице, и о «секретных системах спецназа». -Как ты пришел в единоборства, с чего начинал? -Начал я с тэквондо. Потом были борьба и дзюдо...
Если вы хотите достичь своих целей с помощью спорта, необходима определенная структура и поддержка. Хороший график тренировок является основой для достижения вашей цели. Для тех, кто хочет пойти дальше, хорошей идеей может стать личный тренер. Использование личного тренера имеет свои преимущества. 1. Персональные тренировки и график питания Персональный тренер составит вместе с вами индивидуальный и разнообразный график тренировок, который полностью соответствует вашему телу и вашим спортивным целям...