t.me/paveldukhonin  #Спорт #фитнес #бодибилдинг #Красота #девушки #фитоняши #Красотка #красотки #красивыедевушки #Тюмень Персональный тренер по фитнесу - Павел Духонин. Тюмень. Тренинг в Тюмени...

Тюменец Павел Кеплер, профессионально занимающийся боксом, рассказал горожанам о нескольких полезных упражнениях. В их числе уклоны и удары - простые как для детей, так и для взрослых. «Отрабатывая прямые удары и уклоны, человек улучшает координацию движений. Поскольку я еще и тренер, мне часто приходится сталкиваться с тем, что у многих как раз с этим проблема», - говорит Павел. Тренер также пояснил, что не стоит забывать о столь же полезной утренней зарядке...