Тюменец Павел Кеплер, профессионально занимающийся боксом, рассказал горожанам о нескольких полезных упражнениях. В их числе уклоны и удары - простые как для детей, так и для взрослых. «Отрабатывая прямые удары и уклоны, человек улучшает координацию движений. Поскольку я еще и тренер, мне часто приходится сталкиваться с тем, что у многих как раз с этим проблема», - говорит Павел. Тренер также пояснил, что не стоит забывать о столь же полезной утренней зарядке...

В тюменском Центре ММА состоялся открытый мастер-класс по тайскому боксу. Тренировки провёл четырёхкратный чемпион России Эдуард Сайк из Кемеровской области. В двух занятиях приняли участие юные и профессиональные спортсмены. — Эдуард, часто ли вы посещаете города России с подобными мастер-классами? — Нет, это моя третья поездка. По ходу соревновательного сезона недостаточно времени проводить такие мероприятия. Тяжело найти паузу в расписании, но, когда коллеги зовут — нужно ехать, — рассказал спортсмен корреспонденту спортивной дирекции «Сибинформбюро»...