Настя Горшкова и Наташа Савина отправились в южную столицу России, чтобы протестировать, каким может быть спортивный- и бьюти-комплекс, объединяющий в себе осознанное развитие, баланс внутренней и внешней красоты, эстетику и тягу к искусству Неделю назад часть нашей команды побывала в Ростове и лично познакомилась с новым проектом BODIUM, который мало назвать просто фитнес-клубом. Это пространство включает в себя залы для разных видов тренировок, — от функциональных и бокса до пилатеса и йоги, —...

Бокс это многообразный вид спорта, тренирующий дух и тело. Благодаря этому можно и нужно развивать скоростно-силовые и морально-волевые качества. Эффективное обучение проводит персональный тренер по боксу. Персональные занятия способствуют быстрому получению результата, который необходим как для профессионалов, готовящимся к соревнованиям, так и для начинающих боксёров. В процессе применяются методы педагогики и психологии. Это даёт возможность изучить способности спортсмена, определить сильные и слабые стороны, на основе этого развивать навыки...