Перевороты на гимнастических кольцах очень любят делать дети. Причем на первых порах это может быть довольно опасным действием - то кто-то начинает руки отпускать, кто-то плечи себе выкручивать. Но лучше обходиться без лишних травм. Поэтому давайте познакомимся с переворотами на кольцах поближе. Самый простой вариант выполнения, когда мы стоим на полу и можем слегка разогнаться, оттолкнуться ногами, чтобы задать направление переворота. Если вы уже умеете делать кувырок назад или вис согнувшись на кольцах, то, думаю, сразу сообразите, куда направить ноги, чтобы перевернуться...

Акробатика – вид спорта, который завораживает. Для выполнения акробатических упражнений необходимо быть здоровым. Это требует много усердия и ежедневных тренировок. Давайте рассмотрим основные гимнастические элементы и их особенности. Понятие акробатики, виды, преимущества Прежде всего рассмотрим понятие «акробатика». Это одно из разветвлений гимнастики, которое направлено на увеличение выносливости, силы, гибкости и развитие балансировки. Для формирования навыков необходимы регулярные тренировки...