«Я боюсь его уронить и сделать ещё хуже». Уход за лежачим после инсульта: 6 правил, которые спасают спину родственника и кожу пациента
В сообществе «РеабМаршрут» самая тихая и самая частая боль звучит так: «Он весит 80 кило, а я одна. Я боюсь его переворачивать — вдруг уроню, вдруг сделаю хуже?» За этим страхом — реальные последствия: сорванная спина у дочери, пролежни у отца, аспирационная пневмония из-за неправильного кормления. Мы собрали опыт семей, которые прошли через лежачий период, и свели его в шесть правил. Они не требуют денег — они требуют знания. Лежачий пациент — это не «овощ», как иногда говорят в отчаянии. Это человек, у которого сохранены слух, понимание и эмоции, даже если он не может ответить...
3 года назад
Подъём переворотом
Есть такой элемент в гимнастике – подъём переворотом, это движение прокачивает силу и выносливость мышц. Такие подъёмы и перевороты бывают и в нашей жизни, а не только в гимнастике на брусьях и перекладинах. Мне они не под силу, я, видимо, консерватор, и редко меняю жизнь переворотами, поэтому и подъёмов у меня было мало. Наташа окончила педагогический университет в Москве по специальности математика и физика. Проработав года два в престижном лицее, она резко бросает преподавание и поступает на работу в банк, друзья пригласили на высокую должность...