Есть такой элемент в гимнастике – подъём переворотом, это движение прокачивает силу и выносливость мышц. Такие подъёмы и перевороты бывают и в нашей жизни, а не только в гимнастике на брусьях и перекладинах. Мне они не под силу, я, видимо, консерватор, и редко меняю жизнь переворотами, поэтому и подъёмов у меня было мало. Наташа окончила педагогический университет в Москве по специальности математика и физика. Проработав года два в престижном лицее, она резко бросает преподавание и поступает на работу в банк, друзья пригласили на высокую должность...

Раньше к послеобеденной дрёме относились снисходительно. Подумаешь, человек прикорнул часок после обеда - устал, возраст, ничего страшного. Но к 2026 году сомнологи и неврологи накопили столько наблюдений, что взглянули на этот феномен совсем другими глазами. Крупные проекты, тянувшиеся годами, выявили тревожную закономерность. У людей старше пятидесяти-шестидесяти лет внезапное изменение привычек дневного сна часто оказывается не безобидной прихотью уставшего организма, а одним из самых ранних звоночков, предшествующих серьёзным нарушениям работы мозга...