... Всем привет 👋 Идея этого поста возникла сама по себе: на днях я провел некоторый нужный для меня эксперимент, а по его итогам решил, что результаты этого эксперимента достойны отдельного краткого поста… который Вы сейчас читаете) Я просыпаю завтраки из-за чего приходится брать сухую овсянку с собой на работу, заливать ее там кипятком, потом все это мыть, а мне так лень это делать… Постепенно, день за днем, неделя за неделей, овсянка на утро была заменена лавашем. Перед тем, как переходить на...

Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) — это сложная система органов, отвечающая за переваривание пищи, усвоение питательных веществ и выведение токсинов. От здоровья ЖКТ зависит общее самочувствие, иммунитет и даже настроение. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), заболевания ЖКТ, такие как гастрит, язвенная болезнь и синдром раздражённого кишечника, затрагивают около 20-30% населения мира. В России, согласно статистике Минздрава, около 15% взрослого населения сталкиваются с хроническими проблемами ЖКТ, и более 50% случаев остаются недиагностированными из-за неспецифичных симптомов...