Стартовый тур женской волейбольной Суперлиги сезона 2026/2027 не принёс громких сенсаций в плане итоговых результатов, но оказался богат на острые тренерские оценки и напряжённые сюжеты. Практически все команды вышли на площадку в обновлённых составах — с новыми лицами, свежими идеями и, конечно, с высокими ожиданиями от первых официальных матчей. Фавориты в большинстве своём подтвердили свой статус, однако качество игры во многих встречах оставляло желать лучшего: тренеры, привыкшие видеть в своих...

Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...