Хоккей по популярности уступает разве что футболу. У этой игры особые правила. Интернациональная хоккейная ассоциация объяснила, что влияет на продолжительность хоккейных матчей. Что такое период в хоккее и сколько их в матче Отрезки хоккейного матча называют периодами. Существует версия, что их привыкли называть периодами, поскольку так проще носителям языка, откуда родом данный вид спорта. В футбольном тайме во время остановок арбитр не останавливает время. Период в хоккее — это более емкое понятие, поскольку его длительность увеличивается из-за остановок...

Скорость восстановления спортсмена после игр зависит от нескольких факторов, таких как уровень физической подготовки, интенсивность тренировок, качество питания и режим отдыха. В целом, для ускорения процесса восстановления спортсмен может применять различные методы, включая массаж, растяжку, холодные и горячие ванны, сон, правильное питание и употребление достаточного количества воды. Также важную роль играет регенерация мышц, для которой важны правильные питание с высоким содержанием белка, отдых и сон...