Каждый спортсмен, занимающийся тем или иным видом спорта, может получить травму. В боксе, как правило, основные травмы – переломы и все спортсмены проходят через них. Даже опытные боксеры, имеющие многолетний любительский опыт, могут столкнуться с переломами. Поэтому наличие старых переломов не является причиной не заниматься боксом. Главное – правильно восстановиться после полученной травмы.  Переломы боксеров  Основными местами получения таких травм являются нос, запястья и ребра. По статистике большая часть всех переломов припадает на пястные кости...

Приветствую вас, Друзья! В этой короткой статье расскажу и покажу, как в домашних условиях возможно делать разминку, не прибегая к жестких упражнениям. Фото из сервиса Яндекс Картинки Для того, чтобы быть в тонусе от физических упражнений, необязательно посещать зал или выходить их дома...