Слушайте, если вы думаете, что волейбол — это просто стоять на месте и лениво отбивать мячик через сетку, то поспешу вас разочаровать. Это бешеная динамика! На площадке игроки напоминают скорее ртуть, которая постоянно перетекает из одной точки в другую. Без правильной работы ног здесь ловить абсолютно нечего. Так всё-таки, какие перемещения применяются в волейболе, чтобы не только достать «мёртвый» мяч, но и не столкнуться лбами с товарищем по команде? Давайте разбираться по полочкам. Начнем с классики жанра. Перед тем как совершить технический прием, игрок должен принять правильную стойку. Но стоять весь матч в ожидании чуда не получится...

Статья: «Волейбол» Как организовать дистанционное    ВОЛЕЙБОЛ Занятия волейболом — эффективное средство укрепления здоровья, улучшения физического развития учащихся. Б волейбол можно играть круглый год, большей частью на- свежем воздухе. Эти занятия способствуют укреплению костно-связочного и мышечного аппарата, улучшению обмена веществ п организме, совершенствованию различных его функций. Поэтому волейбол широко используется в качестве оздоровительного средствав лечебно-профилактической работе на курортах и в санаториях. В то же время современный спортивный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим качествам игрока...