🤯Это дико сложно! Только российская пара могла выполнить такой сложный элемент в фигурном катании?
Стрессовый перелом в фигурном катании - частый недуг современных фигуристов. Можно ли избежать такой травмы?
Периодически в новостях о фигурном катании можно прочитать, что у спортсмен получил стрессовый перелом и пропустит тренировки и/или соревнования. Недавно стало известно, что у Сони Акатьевой стрессовый перелом (или риск возникновения) и она сейчас восстанавливается. Увы, от такой травмы невозможно себя застраховать и она может возникнуть у фигуриста любого возраста. Немного теории: Стрессовый перелом — перелом кости вызванный усталостным разрушением из-за повторяющейся нагрузки. В отличие от перелома,...
Почему лишний вес в фигурном катании равен травмам и переломам — откровение Тутберидзе
Заслуженный тренер России Этери Тутберидзе обратила внимание на необходимость строгого контроля массы тела для спортсменок в фигурном катании. Четвертый эпизод документального сериала «Метод Тутберидзе», размещенный на платформе Okko, включает беседы с Алисой Двоеглазовой, Дарьей Садковой и Софьей Акатьевой. По словам специалиста, фигуристки часто сталкиваются с мышечными болями, микротравмами и сильным чувством голода, особенно в вечернее время перед сном. Самостоятельное преодоление этих трудностей...