288 читали · 4 года назад
Лайфхак для художественной гимнастики: как сделать так, чтобы колени выгибались в другую сторону?
Проводя тренировку у малышей, я заметила, что девочки постарше сидят друг у друга на коленях. Это метод растяжки коленных связок со времен истоков художественной гимнастики, мне кажется. Я думала, что в век развития биодинамических наук, этот метод уже не используют. Но, увы. Моей маме 40 лет назад тренер...
2 года назад
Растяжка, в художественной гимнастике — это когда ты делаешь вид, что тебе очень больно, а на самом деле тебе просто нравится. (На фото - Варя, СК "Блеск")