Кроссовки должны быть с толстой  подошвой для жесткой поверхности. Бег: Женский спринт бегают на передней части стопы. Чем быстрее работают руки, тем быстрее работают ноги. прямая связь. 1) Низкий старт: вид сбоку (бежать 10 метров). Записать на видео для аализа. Повторить съёмку два раза. 2) Бег со старта 30 метров на время (1 раз). Точка съёмки 10 метров от финиша. Отдых 5-6 минут. 3) Бег со старта 60 метров на время (1 раз). Точка съёмки 5 метров от финиша. Упражнения возле ямы с песком: 4) Прыжок с места в длину...