Баскетбол - это захватывающая командная игра, которая пользуется огромной популярностью по всему миру. Она требует от игроков физической выносливости, координации движений и стратегического мышления. В этой статье мы рассмотрим историю баскетбола, основные правила игры и основные навыки, необходимые для эффективной игры. История баскетбола берет свои корни в 1891 году, когда Уильям Морган, физкультурный директор YMCA (Христианской ассоциации молодых людей) в городе Спрингфилд, штат Массачусетс, создал новую игру для своих учеников...

В баскетболе, как и во всех видах игрового спорта, большое значение уделяется физической подготовке игроков. Приводим Вашему вниманию ряд рекомендаций о том, из каких комплексов должна состоять основная физическая подготовка баскетболиста. Современный баскетбол предъявляет особенные требования к физической подготовке каждого игрока и его способностям по передвижению на игровой площадке. Уровень физической подготовки можно достигнуть только путем длительных тренировок, которые основаны на системе подготовки игровой деятельности каждого игрока. Система упражнений физической подготовке будет состоять из двух основных разделов – общего и специального...