Научиться бегать долго и безопасно для своего здоровья, а значит, правильно, может каждый. Но кому-то для этого потребуется два месяца, а у кого-то может уйти полгода. Источник: https://marathonec.ru/pravilnaya-texnika-bega/ Владея навыками правильной техники бега, вы сможете уверенно участвовать в забегах на длинные дистанции и показывать хорошие результаты. О правильной технике бега на длинные дистанции рассказывает Леонид Швецов. Леонид Швецов – российский спортсмен, тренер, действующий обладатель рекорда в самом массовом сверхмарафоне The Comrades (5:24...

Спорт всегда был неотъемлемой частью человеческой культуры, и Олимпийские игры считаются одними из самых престижных спортивных мероприятий в мире. Среди множества дисциплин, которые привлекают внимание спортсменов и болельщиков, бег занимает особое место. Бег на первых Олимпийских играх История Олимпийских игр берет свое начало в Древней Греции. Первые Олимпийские игры прошли в Олимпии в 776 году до нашей эры. Соревнования в беге были одними из первых и самых почетных. Изначально существовал только один вид бега, который охватывал длинные дистанции протяженностью примерно 192 метра...