Перед начинающими боксерами часто встречается проблема барьера ударить справа с дальней руки в спарринге (не берем левшей). У многих есть страх получить удар навстречу, либо не достать своего соперника и провалиться с ударом вперед.. ✅КАК РЕШИТЬ ДАННУЮ ПРОБЛЕМУ И ПЕРЕБОРОТЬ СТРАХ?. 🔹️Во-первых, нужно, достичь оптимальной амплитуды правого прямого удара в упражнениях перед зеркалом, бить на выдохе, чтобы не было блокирования движения в грудном отделе. Удар должен наносится легко без внутренних препятствий и барьеров в теле...

Сегодня в рубрике «Галерея мастеров бокса», посвященной 100-летию пензенского бокса, мы продолжаем представлять её героев. …Прошло уже 35 лет, а Андрей Владимирович Рыжонкин, мастер спорта по боксу, заместитель председателя Федерации бокса, руководитель спортклуба «Ринг-прогресс», в этом году отмечающий свой 45-летний юбилей, помнит – как вчера, как они вместе со своим братом-близнецом Михаилом встретились в школе на перемене, а тот ему и говорит: «к нам в класс пришел тренер, зовёт заниматься боксом»...