«Вот, Валя, это Пеле. Ему семнадцать лет. Увидишь, вырастет в великого футболиста». Из интервью В. Яшиной На всех фотографиях король футбола Пеле всегда с лучезарной улыбкой. ТРЯПКИ ВМЕСТО МЯЧА Эдсон Арантис ду Насименту (1940 -2022 гг) – так звучит имя короля футбола, данное ему при рождении, родился в бедной семье в Бразилии. Его отец когда-то тоже неплохо играл в футбол, но получил травму ноги и вынужден был оставить спорт. Мать была домохозяйкой. В семье маленького Пеле не было денег, чтобы купить даже мяч...

Успех на футбольном поле зависит не только от таланта и навыков, но и от тщательно выстроенного распорядка дня. Правильный режим позволяет спортсменам поддерживать высокую физическую форму, снижать риск травм и эффективно восстанавливаться после напряженных тренировок и игр. Как именно футболисты организуют свой день? Какие привычки помогают им достигать результатов? В этой статье мы рассмотрим все аспекты режима дня взрослого и юного футболиста: от утреннего подъема до вечернего отдыха. Подъем и утренняя рутина Утро футболиста начинается рано, обычно около 7:00...