Вокруг единоборств и тайского бокса в том числе существует огромное количество анекдотических ситуаций. Одной из самых любимых мною тем является вопрос набивки конечностей. Сегодня мы поговорим о подготовке голени, так как ошибки в этом могут быть чреваты серьезными травмами. Совет №1. Набивка убивает нервные окончания Те, кто заходили в школу хотя-бы до девятого класса надеюсь поймут, что это полный бред. Давайте представим себе, что нервы на ногах действительно умерли после тяжелых тренировок...

Кто бы не хотел обладать фронт-киком как у топ-бойцов Муай Тай, таких как Буакав или Сенчай?! Есть множество способов пробивать фронт-кик (или тип) в поединке, решая различные тактические задачи. Но моя любимая версия - это агрессивный встречный удар, отбрасывающий противника назад и выводящий его из равновесия! Это также один из излюбленных ударов из арсенала Буакава, поэтому мы будем использовать его в качестве примера! Эта мощная версия фронт-кика требует большей силы, чем более быстрые его вариации...