Травмы, конечно, лучше предотвращать, но если все же они были, то как быстро можно восстановиться и вновь вернуться к полноценным тренировкам по художественной гимнастике? Делимся с вами советами и опытом мастера спорта международного класса Екатерины Пирожковой. Любые занятия спортом приводят к тому, что организм начинает бунтовать и находиться в небольшом стрессе. И у гимнасток, у таких юных девочек, которые приходят в зал сразу на многочасовые тренировки, конечно же, бывает перегрузка организма...

В детстве я занималась художественной гимнастикой. Садилась на все шпагаты, гнула спину во все стороны, будто у меня нет костей, делала целую кучу разных трюков... Но после семи лет тренировок была вынуждена уйти из спорта. С тех пор прошло около 8 лет, и вот недавно я задумалась, а могу ли я повторить всё то, что делала раньше? И к моему огромному...