309 читали · 4 года назад
Интервью с Шифу Антоном Антоновым. Практик и Наставник в Ушу! (г. Москва)
С Антоном я знаком лично не так давно, но при этом весьма плотно. Ведь много раз скрещивал с ним руки на соревнованиях по Туйшоу и смог лично прочувствовать его высокий уровень! Его мастерство много раз...
785 читали · 11 месяцев назад
Тренер Павловича по физподготовке: «Сергей жмет 140 кг на пять раз, делает подтягивания с отягощением в 70 кг»
«Если вам интересно, сколько мы жали на максимум, то могу сказать, что на этой подготовке Сергей пожал 140 кг на пять раз, это был максимальный вес, с которым мы работали. Когда Сергей ко мне пришел, он жал не в полную амплитуду. Вы можете это найти, у него есть старые видео. Амплитуда была такой, что где-то семь сантиметров до груди он не доводил, потому что чувствовал боль в плече. И моя работа была в том, чтобы он мог делать в полную амплитуду и не испытывать боли в плече. И этого мы добились примерно за полтора месяца...