1,3K подписчиков
12 подписчиков
Тренировка по волейболу с Ларисой Павловой.
Волейбол - это спорт, который подходит для детей всех возрастов и уровней подготовки. Он помогает развивать координацию, силу, выносливость и социальные навыки.
Как начать заниматься волейболом с детьми?
🏐 Выберите место для игры
Выберите подходящее место для игры в волейбол. Это может быть спортзал, площадка на улице. Важно, чтобы место было безопасным и удобным для детей.
🏐 Подготовьте инвентарь
Вам понадобятся волейбольные мячи, сетка и стойки для ее установки.
🏐 Обучите детей основам волейбола
Начните с обучения детей основным правилам игры в волейбол. Расскажите им о том, что такое подача, прием, передача и атака. Объясните, что каждая команда должна стараться забить гол, а не допустить его на своей стороне.
🏐 Учите детей технике игры
Научите детей правильной стойке, подаче, приему и передаче мяча. Начните с простых упражнений, таких как броски мяча вверх и вниз, затем переходите к более сложным упражнениям, таким как прыжки и бег.
🏐 Играйте в волейбол вместе с детьми
Играйте в волейбол вместе со своими детьми, чтобы они могли видеть, как вы играете, и учиться у вас. Вы также можете пригласить других родителей или друзей присоединиться к вам для игры.
🏐 Создайте команду
Создайте команду из своих детей и их друзей, чтобы они могли играть вместе и соревноваться друг с другом. Это поможет им развить командный дух и научиться работать вместе.
🏐 Участвуйте в соревнованиях
Участвуйте в местных соревнованиях по волейболу, чтобы ваши дети могли соревноваться с другими командами и получать опыт. Это также поможет им развиваться как игроки и научиться справляться с давлением.
Волейбол - отличный способ для детей развить свои спортивные навыки и провести время весело и с пользой. Следуйте этим советам, и ваши дети будут наслаждаться волейболом и расти как игроки.
#спортщёлково
#волейболщёлково
#спортивноеподмосковье