- Купила дочке клубную карту, оплатила персональные занятия. После 3го урока заболела шея. Тренера надо поменять? - спрашивает меня знакомая⠀ - Да, нет, - отвечаю. Знаю, что клуб хороший, тренеры хорошие. И знаю, как дела обстоят с руками и шейным отделом позвоночника у девочек. Пользуясь верными указаниями тренера, девочка выполнит упражнение с биомеханическим нарушением. Боль при выполнении упражнений или после - это не всегда проверка на профпригодность тренера, это скорее тест-драйв нашего тела...

Павел Цацулин – один из самых известных экспертов в области силовых тренировок и функционального фитнеса. Он прославился благодаря своей уникальной методике тренировок с гирями и акценту на развитие силы и выносливости. В этой статье мы рассмотрим основные методы тренировок, предложенные Цацулиным, и предоставим информацию о самом тренере. Павел Цацулин родился в СССР и начал свою карьеру как тренер по физической подготовке в Советской армии. В 1998 году он эмигрировал в США, где быстро завоевал популярность в фитнес-индустрии благодаря своим инновационным подходам к тренировкам...