«Беговой монастырь», Алексей Смертин, ФК «Локомотив» и тренировки любителей. Павел Адышкин – талантливый бегун клуба «Беговой монастырь». Он «выстрелил» в сезоне 2022 – установил рекорд трассы на «Ночном забеге» в Москве, победил на Московском полумарафоне и «Северной столице». Мы провели один день в Москве с Павлом: – сходили на тренировку «Бегового монастыря» (на нее внезапно врывается Алексей Смертин, который тоже тренируется в этом клубе); – сходили в музей ФК «Локомотив», чтобы побеседовать...

Текст: Александра Сарнова Мороз и снег — не повод отказываться от пробежек, к ним только нужно чуть более тщательно подготовиться. Мы попросили тренеров по легкой атлетике, предводителей беговых клубов и врачей-косметологов рассказать, что нужно сделать, чтобы пробежки в холод были по-настоящему в радость. К чему нужно быть готовой? К трудностям. «Из-за холодного воздуха может сбиваться дыхание, в итоге вы будете уставать быстрее, чем обычно», — рассказывает Павел Адышкин, мастер спорта по легкой атлетике и тренер по бегу...