Пауэрлифтинг появился совсем недавно каких то жалких 50 лет назад и все кто им занимался были выходцы из тяжелой атлетики которые по той или иной причине не могли продолжать свою профессиональную деятельность в тяж. Атлетике. Пауэрлифтинг включает три основные базовые дисциплины это- тяга, жим, приседания. Становая тяга-базовое упражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми обеими руками по биомеханике является многосуставным. Приседания со штангой на плечах-эффективное базовое упражнение для мужчин и женщин, которое позволяет увеличить силу, мощность и мышечную массу нижней части тела...

В мире пауэрлифтинга борьба идет в первую очередь с собой, а не с снарядом. Как известно, чем больше вес на штанге, тем лучше для атлета. Вся суть этой деятельности в повышении веса. В этой статье вы узнаете о воодушевляющих рекордах в этом виде спорта. Некоторые повергнут вас в шок.👻 Жим Кирилла Сарычева 335 кг🐻 Русский богатырь имеет рост 192 сантиметра и вес 130 килограмм в 34 года...