✅Введение: 🔷Пауэрлифтинг - это силовой спортивный вид, который требует от участников максимальной силы, выносливости и техники. Соревнования в пауэрлифтинге включают в себя три основных упражнения: приседание со штангой на плечах, жим лежа и становую тягу. Участники стремятся показать свою максимальную силу в каждом из этих упражнений, а победителем становится тот, кто набирает наибольшую суммарную весовую нагрузку. 🔷История пауэрлифтинга: Истоки пауэрлифтинга уходят в глубокую древность, когда силовые состязания были популярны в различных культурах...

Пауэрлифтинг - это силовой вид спорта, который отличается от других видов физической активности своей особой спецификой и направленностью. Входит он в троеборье, которое включает в себя три упражнения: жим штанги лежа, приседание со штангой и становую тягу. Давайте разберемся поподробнее, что такое пауэрлифтинг и почему он полезен для занятий спортом. В самом простом языке пауэрлифтинг - это соревнование в тяжелом поднятии веса. Атлеты, называемые пауэрлифтерами, должны проявить максимально возможную силу и поднять штангу с наибольшим возможным сопротивлением...