Господа, всем здарова, читаем очередную статеечку и кайфуем! Красивое и сильное тело – это всегда большой труд. Пауэрлифтинг – это своеобразный «тройной удар» для организма. В результате тренировок люди получают не только стройное и сильное тело, способное поднимать большие веса, но и тренируют силу воли. Пауэрлифтинг еще называют силовым троеборьем. Это означает, что спортсмены соревнуются только в трех упражнениях: глубокий присед со штангой, жим лежа и становая тяга. Так как это упражнения на поднятие больших весов, нужно заниматься со специальным оборудованием и под наблюдением тренера...

✅Введение: 🔷Пауэрлифтинг - это силовой спортивный вид, который требует от участников максимальной силы, выносливости и техники. Соревнования в пауэрлифтинге включают в себя три основных упражнения: приседание со штангой на плечах, жим лежа и становую тягу. Участники стремятся показать свою максимальную силу в каждом из этих упражнений, а победителем становится тот, кто набирает наибольшую суммарную весовую нагрузку. 🔷История пауэрлифтинга: Истоки пауэрлифтинга уходят в глубокую древность, когда силовые состязания были популярны в различных культурах...