Что такое пауэрлифтинг | Соревнования по пауэрлифтингу глазами девушки
Пауэрлифтинг для женщин: нормативы, весовые категории, с чего начать
Пауэрлифтинг для женщин — один из самых быстрорастущих сегментов силового спорта в России. Во всех федерациях проводятся отдельные соревнования среди женщин с собственными весовыми категориями и нормативами. Разбираем мифы о женском пауэрлифтинге, даём таблицы нормативов ФПР, WRPF и НАП, объясняем с чего начать и как получить КМС. Пауэрлифтинг одинаково доступен для мужчин и женщин. Принципы тренировок, техника упражнений и подход к прогрессии — те же самые. Женский пауэрлифтинг в России активно развивается — на крупных турнирах число женщин-участниц сопоставимо с мужчинами...
Нормативы по классическому пауэрлифтингу для женщин. И как выполнить норматив мастера
Девушки мастера спорта