Бокс - один из самых интересных и захватывающих видов спорта. Красивые и зрелищные бои случаются не только в профессиональном, но и в любительском боксе. Одному из таких боев и будет посвящен сегодняшний выпуск "Я есть ММА" Речь о поединке Шамиль Мансуров vs Артём Суслёнков который состоялся на чемпионате России 2020 в весовой категории 91кг+. Шамиль Мансуров Шамиль Мансуров - 25-летний боксер из Москвы, мастер спорта международного класса, бронзовый призер чемпионата России 2017. Шамиль обладает великолепными антропометрическими данными, скоростью и отлично двигается на ногах...

Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...