Расположение игроков на поле. Первая минута матча и мы видим стандартный подход Ливерпуля против Сити в прессинге. 4-3-3 Сити с Фернандиньо рядом с защитниками и двумя инсайдами, противостоит тройке полузащиты Ливерпуля. Но опять как я уже показывал ранее, игрок отвечающий за Фернандиньо играет очень грамотно, на такой картинке его действия хотя бы мы видим. Пока нет возможного коридора на Фернандиньо игрок ливерпуля не выбрасывается и сохраняет преимущество три против двух в центре поля. А не выбрасывается...

Зачем тратить время на поиски спортивного зала во время отпуска на море, когда физическая активность на пляже поможет и физическую форму поддержать, и однородный ровный загар получить? Пляжная гимнастика рулит! У воды есть все условия и для кардио, и для упражнений с собственным весом тела. Но в статье мы рассмотрим варианты упражнений, которые можно выполнять практически незаметно для окружающих, просто лежа на песочке у воды. Упражнение для рук Лежим на спине, раскинув руки в стороны. Со стороны это может выглядеть так, как будто вы просто лежите на пляже морской звездой...