Вы тоже путаетесь, когда тренер кричит про систему 4-2 в волейболе или про систему 5-1 в волейболе? На площадке начинается хаос, связующий не успевает, а нападающие спорят, кто должен пасовать. Знакомая картина для любой любительской команды. На тренировках я часто вижу одну и ту же ошибку. Команда пытается скопировать схему игры в волейболе для любителей у профессионалов, не понимая, подходит ли она им. В итоге вместо красивой тактики волейбола получается суета и потерянные очки. Давайте разберем обе растановки 4-2 и 5-1 честно, без воды...

Всех приветствую! Вот и продолжение. 1. Научитесь отдавать пас. Примите стойку волейболиста. Сцепите руки перед собой и сведите локти ближе друг к другу. Охватите пальцами одной руки тыльную сторону второй ладони и сведите вместе большие пальцы. 2. Научитесь навешивать мяч партнеру.  Данный маневр заключается в том, что один из игроков принимает мяч и навешивает его для того, чтобы партнер нанес атакующий удар. Поднимите руки педе лицом, на уровне лба. Сведите кончики пальцев вместе, чтобы получилось...