В этом захватывающем влоге вы окунетесь в мир паркура и соревнований, где я расскажу вам о соревнованиях и покажу, как они проходят. А после, мы отправимся на улицы города, чтоб потренировать сальтухи...

Приветствую друзья! Для обывателя трюки паркура могут показаться довольно сложными и опасными. И такие там есть. Однако есть и совсем простые, но функциональные движения, которые любой здоровый мужчина должен уметь. (иначе девчонки будут смеяться, когда ты беспомощно повиснешь на заборе) Служить или защищать, бежать или сражаться, каждый выбирает сам, а освоить 5 трюков из паркура ты просто обязан! Итак поехали. Я специально выбрал такие трюки, которые не требуют особой физической подготовки и гибкости, они доступны каждому...