Ученые дают новые рекомендации, как повысить эффективность такого простейшего вида физической активности, как ходьба, и уточняют, сколько шагов в день должно стать нормой. Игорь Злобин Пешие прогулки можно еще усовершенствовать, выяснили итальянские медики. Совсем недавно ученые посоветовали регулярно менять длину шага — неважно, в какую сторону — уменьшения или увеличения. Теперь эксперты выяснили, что даже при короткой прогулке нужно делать остановки, это позволит сжечь гораздо больше калорий, чем при непрерывной ходьбе...

В данной статье хочу рассказать о нарядах, которые я вязала на Galoob baby face крючком по описаниям и дать ссылки на мастер-классы. Когда у меня появились первые фейсинки, я сразу стала искать возможные описания вязаных нарядов на них. Вначале обратилась к мастеру, с которым уже сотрудничала и создавала по ее великолепным МК наряды на куколок Паола Рейна. Этого мастера все знают и любят в кукольном мире. С ее МК я, пожалуй, и начну эту статью. Мастер-классы Оксаны Лифенко 1. Бесплатное описание летнего платьица и берета на фейсинку "Радуга" можно найти по ссылке...