Тренер Владимир Пархоменко отмечает, что для правильной техники приседаний необходимо внимательно соблюдать все моменты. Для правильной техники приседаний с собственным весом необходимо соблюсти все детали. О тонкостях работы в фитнес-зале рассказал тренер Владимир Пархоменко, передаёт "Спорт-Экспресс". Тренер отмечает, что при выполнении упражнения следует следить и за мышцами, и за дыханием. Так, для приседа необходимо занять исходное положение - стоя, ноги чуть шире таза. "Далее, по словам специалиста, необходимо сделать вдох, напрячь мышцы живота и спины и начать опускаться", - заметил он...

В тренерский штаб ХК «Сибирь» вошёл новый специалист по физической подготовке, им стал 44-летний Алексей Войтюк. Об этом сообщили в пресс-службе хоккейного клуба. Ранее он работал в «Хоккейной академии Вратарского Мастерства» (Москва), хоккейных школах В. Третьяка и В. Ерфилова (Московская обл.), на сборах вратарей ФХР, старшим тренером по ОФП в школе ХК «Спартак»...